断食2日目

木曜日より断食を始めました。
3日間の予定で
今日で丸2日経ちました

仕事をしながらなので大変です。
頭を使うので糖分がとてもほしくなる・・・

そして”退屈”
食べるという楽しみがなくなったとき
1日のうちでどれだけ食事の時間が多かったのか
あらためて知らされました。

あと1日がんばってみよう







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講談社
渡辺 正

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この記事へのコメント

sun
2012年04月07日 15:10
わ~ムリ!私にはとてもできません。年に一度の健康診断の時、朝食抜くだけでイライラします。3日間ですか・・・。3日食べなくても生きていけるということを自分の身体で証明したら、新しい視野が開けそうですね。

考えてみれば朝起きてから夜寝るまで、食事作りに弁当作り、食材の買い出しに片付けに食べる時間も含めると、1日4時間以上は食べるために使っていることになります。この時間とエネルギーを他のことに使ったなら、なにかできそう!
ちおながすくじら
2012年04月10日 22:10
>sunさん
無理なく行うのが絶対条件ですね
ホンマに倒れたり、病気になったりしては
何の証にもなりませんからねぇ

とにかく貴重な体験ではあります
いろいろ学べることも多いですよ